LYVE Magazine
Voeding en GLP-1, eenvoudig uitgelegd: wat uit onderzoeken blijkt, wat je kunt eten, wat er te koop is.
Wegovy-bijwerkingen: hoe vaak ze voorkomen en wanneer je belt
De productinformatie van Wegovy steunt op vier studies en 2.650 volwassenen die 68 weken zijn gevolgd. Ze zegt wat gewoon is, wat zeldzaam is en op welk moment een klacht ophoudt een ongemak te zijn.
Lees het artikel-
Natuurlijke GLP-1Wat is GLP-1? Het verzadigingshormoon eenvoudig uitgelegd
Er wordt over gepraat alsof het een medicijn is, maar het is eerst en vooral een hormoon dat iedereen na het eten aanmaakt. Waar komt GLP-1 vandaan, wat doet het in je lichaam, en waarom was er het gif van een hagedis nodig om er een behandeling van te maken?
-
Na de behandelingStoppen met Mounjaro of Wegovy: kom je weer aan? Wat we weten
De studies die mensen na hun laatste injectie zijn blijven volgen, vertellen allemaal hetzelfde verhaal, met nuances die in de krantenkoppen wegvallen. Een rondgang langs de gegevens, de verklaring en wat eten en bewegen eraan kunnen doen.
-
VoedingOzempic en spierverlies: wat de studies werkelijk hebben gemeten
Eén cijfer ging veel rond: bijna 40% van het gewicht dat je met semaglutide verliest, zou vetvrije massa zijn. Het klopt, en het wordt verkeerd begrepen. Terug naar de gegevens, en daarna naar de twee hefbomen die tellen.
-
Effecten van de behandelingOzempic face: waarom je gezicht invalt als je snel afvalt
Je gezicht verliest vet zoals de rest van je lichaam, en daar valt het meer op. Een eerste studie met scans geeft een orde van grootte; de rest is voorlopig nog grotendeels hypothese.
-
Effecten van de behandelingOzempic en alcohol: wat de bijsluiters zeggen, en de studies
De bijsluiters leggen geen verbod op, wat niet hetzelfde is als groen licht. Een trage maag, de bloedsuiker en de alvleesklier zijn drie redenen om rustig aan te doen. En veel gebruikers merken dat ze geen zin meer hebben om te drinken.
-
VoedingOzempic-dieet: wat eet je tijdens een GLP-1-behandeling?
Tijdens de behandeling eet je duidelijk minder, terwijl je lichaam evenveel eiwitten, vitamines en mineralen blijft vragen. De hele kwestie is wat je op een bord legt dat kleiner is geworden.
-
Natuurlijke GLP-1‘Natuurlijke Ozempic’: berberine, psyllium, wat zeggen de studies?
De bijnaam ging van berberine naar psyllium, en daarna naar een drankje van havermout. We hebben de studies herlezen waarmee voor elk wordt gezwaaid. Ze vertellen een bescheidener verhaal, en soms een pijnlijker.
-
Natuurlijke GLP-1Natuurlijke GLP-1: kun je je eigen GLP-1 verhogen zonder medicijn?
Je darm maakt bij elke maaltijd GLP-1 aan. Daar kun je een beetje bij helpen. Dit is wat het onderzoek toelaat om te beweren, en wat het niet toelaat, hoe stellig de verpakking ook klinkt.
-
VoedingMounjaro-dieetschema: weekmenu van 7 dagen met boodschappenlijst
Zeven dagen eenvoudige maaltijden, bedacht voor een kleine eetlust, met de porties, de boodschappen voor de week en een orde van grootte van de eiwitten per dag. Zonder inschrijving en zonder app.
-
Effecten van de behandelingMounjaro-bijwerkingen: wat vaak voorkomt, wat zeldzaam is
Mounjaro werkt op twee receptoren in plaats van één, en velen leiden daaruit af dat het zwaarder te verdragen moet zijn. De bijsluiter, gebaseerd op meer dan 15.000 patiënten, vertelt een genuanceerder verhaal.
-
KoopgidsenGLP-1-supplement kiezen: zo lees je het etiket zonder je te vergissen
Geen enkel supplement bevat GLP-1 en geen enkel supplement mag een effect op dat hormoon beloven. Blijft de vraag wat er in het potje zit, in welke dosis, met welk bewijs en voor welke prijs per maand.
-
KoopgidsenGLP-1-patches en -pleisters: werken ze, en wat zit erin?
De Franse geneesmiddelenwaakhond liet pleisters analyseren die online als GLP-1-medicijn werden verkocht: er zat er geen in. De andere, met kruiden, hebben geen enkele studie achter zich. Dit moet je weten voor je betaalt.
