Rivista LYVE
L'alimentazione basata sul GLP-1, spiegata in modo semplice: cosa dicono gli studi, cosa si mangia, cosa si trova in commercio.
Wegovy: effetti collaterali, frequenza e segnali d'allarme
La scheda tecnica di Wegovy poggia su quattro studi e 2.650 adulti seguiti per 68 settimane. Dice che cosa è comune, che cosa è raro, e in quale momento un sintomo smette di essere un semplice fastidio.
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AlimentazioneOzempic e perdita di massa muscolare: che cosa misurano gli studi
Una cifra ha girato molto sui giornali: quasi il 40% del peso perso con semaglutide sarebbe massa magra. È esatta ed è capita male. Torniamo ai dati, e poi alle due leve che contano davvero.
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GLP-1 naturale«Ozempic naturale»: berberina, psillio, che cosa dicono gli studi
Il soprannome è passato dalla berberina allo psillio, poi a una bevanda d'avena. Abbiamo riletto gli studi che vengono sventolati per ciascuno. Raccontano una storia più modesta, e a volte più imbarazzante.
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Effetti del trattamento«Ozempic face»: perché il viso si scava quando si dimagrisce
Il viso perde grasso come il resto del corpo, e lì si nota di più. Un primo studio con TAC e risonanze dà un ordine di grandezza; il resto appartiene ancora in buona parte alle ipotesi.
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Effetti del trattamentoMounjaro: effetti collaterali comuni, rari e segnali d'allarme
Mounjaro agisce su due recettori invece di uno, e molti ne deducono che debba essere più difficile da sopportare. Il suo foglio illustrativo, costruito su oltre 15.000 pazienti, racconta una storia più sfumata.
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Effetti del trattamentoMounjaro e alcol: che cosa dicono i fogli illustrativi e gli studi
I fogli illustrativi non pongono divieti, e questo non equivale a un via libera. Stomaco rallentato, glicemia e pancreas danno tre ragioni di prudenza. E molti pazienti si accorgono di non avere più voglia di bere.
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Guide all'acquistoIntegratore GLP-1: come sceglierlo leggendo bene l'etichetta
Nessun integratore contiene GLP-1 e nessuno ha il diritto di promettere un effetto su questo ormone. Resta da capire che cosa c'è nella scatola, a quale dose, con quali prove e a quale prezzo al mese.
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GLP-1 naturaleGLP-1 naturale: si può stimolare il GLP-1 senza farmaci?
L'intestino produce GLP-1 a ogni pasto, e un po' lo si può aiutare. Ecco che cosa la ricerca permette di affermare, e che cosa invece resta soltanto una promessa scritta su una confezione.
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Effetti del trattamentoGLP-1: gli effetti collaterali, dai più comuni ai più rari
I fogli illustrativi di Wegovy, Mounjaro e Ozempic ordinano gli effetti indesiderati per frequenza. Letti uno accanto all'altro mostrano che cosa tocca a quasi tutti, che cosa resta raro e quali segnali impongono di chiamare un medico.
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GLP-1 naturaleGLP-1: cos'è? L'ormone della sazietà spiegato in modo semplice
Se ne parla come di un farmaco, ma è prima di tutto un ormone che ognuno di noi produce dopo i pasti. Da dove viene il GLP-1, che cosa fa nel corpo, e perché è servito il veleno di una lucertola per ricavarne una terapia?
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Dopo il trattamentoDopo Mounjaro si ingrassa? La ripresa del peso, studio per studio
Gli studi che hanno seguito i pazienti dopo l'ultima iniezione raccontano tutti la stessa storia, con sfumature che i titoli dimenticano. Un giro tra i dati, ciò che li spiega e ciò che dipende dal piatto e dal movimento.
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AlimentazioneDieta GLP-1: cosa mangiare durante la terapia, pasto per pasto
In terapia si mangia molto meno, mentre il corpo continua a chiedere le stesse proteine, vitamine e minerali. Tutta la questione è che cosa mettere in un piatto che nel frattempo è diventato più piccolo.
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AlimentazioneDieta GLP-1: menu settimanale gratis con lista della spesa
Sette giornate di pasti semplici, pensate per un appetito ridotto, con le porzioni, la spesa della settimana e un ordine di grandezza delle proteine di ogni giorno. Senza iscrizioni né app.
