Le Journal LYVE
La nutrición en torno al GLP-1, explicada de forma sencilla: lo que dicen los estudios, qué se come y qué se vende.
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Guides d'achatComplément alimentaire GLP-1 : comment choisir sans se tromper
Aucun complément ne contient de GLP-1 et aucun n'a le droit de promettre un effet sur cette hormone. Reste à savoir ce qu'il y a dans la boîte, à quelle dose, avec quelles preuves et pour quel prix au mois.
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Effets du traitementOzempic et perte de cheveux : pourquoi ils tombent, et après ?
La chute survient souvent deux à trois mois après le début de l'amaigrissement, ce qui la rend difficile à relier à sa cause. Les notices la mentionnent, les dermatologues la connaissent de longue date sous un autre nom.
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AlimentationPerte de poids sous GLP-1 : quelles carences faut-il surveiller ?
Une étude américaine a compté un diagnostic de carence chez plus d'une personne traitée sur cinq en un an. Le chiffre impressionne, mais il demande à être lu de près avant d'en tirer des conclusions.
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GLP-1 naturelComment augmenter son GLP-1 naturellement, du matin au soir
Le GLP-1 ne dépend pas seulement de ce que l'on mange. La durée du repas, la nuit qui précède et la marche qui suit pèsent aussi. Voici une journée type, du réveil au dîner, étude après étude.
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Après le traitementArrêt de Wegovy ou Mounjaro : reprise de poids, ce que l'on sait
Les essais qui ont suivi des patients après la dernière injection racontent tous la même histoire, avec des nuances que les gros titres oublient. Tour d'horizon des données, de ce qui les explique et de ce qui relève de l'assiette et du mouvement.
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GLP-1 naturelAliments riches en GLP-1 : ceux qui stimulent vraiment l'hormone
Œufs, lentilles, avoine, huile d'olive : ces aliments n'apportent pas de GLP-1, ils incitent l'intestin à en sécréter. Tour d'horizon des familles qui comptent, avec le niveau de preuve de chacune.
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Après le traitementAprès le traitement : alimentation d'entretien et GLP-1 naturel
Le médicament parti, il reste trois repas par jour et un appétit qui a retrouvé sa voix. Voici ce que la recherche permet de dire sur une alimentation d'entretien, ses repères chiffrés et ses limites.
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Effets du traitementMounjaro et alcool : ce que disent les notices, et les études
Les notices ne posent aucun interdit, ce qui ne vaut pas feu vert. Entre l'estomac ralenti, la glycémie et le pancréas, trois raisons invitent à la prudence. Et beaucoup de patients constatent qu'ils n'ont plus envie de boire.
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GLP-1 naturelGLP-1 naturel : peut-on stimuler son GLP-1 sans médicament ?
L'intestin fabrique du GLP-1 à chaque repas. On peut l'y aider, un peu. Voici ce que la recherche permet d'affirmer, et ce qu'elle ne permet pas.
